Octobre 2018
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    • Café-rencontre

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      MERCREDI 10 OCTOBRE 2018 de 14 h à 16 h
      Vous aimeriez faire un brin de causette avec d'autres gens diabétiques ? Échanger sur des sujets divers ? Tisser des nouveaux liens ? Emprunter un livre de lecture ou jouer à des jeux de société ?


      Tous les 2e mercredi du mois, entre 14 h et 16 h, il nous fera plaisir de vous recevoir dans un environnement convivial au 600, rue Woodward à Sherbrooke (sous-sol) avec Jeannine Lapierre, vice-présidente de Diabète Estrie et diabétique de type 1 et Lina Courtois, diabétique de type 2.


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    • ATELIER DE FORMATION • DIÈTE MÉDITÉRRANÉENNE **COMPLET

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      MERCREDI 17 OCTOBRE 2018 - 18 h à 21 h
      Avec : Andrée Gagné, nutritionniste d’Universi-D
      À Servovie, salle La Capitale, situé au 300 rue du conseil à Sherbrooke

      Alimentation traditionnelle des habitants des pays bordant la mer Méditerranée comme l’Espagne, l’Italie, la Grèce ou la Tunisie et décrite dans les années 1950 par le scientifique américain Ancel Keys, la diète méditerranéenne est une façon de s’alimenter qui intègre les notions de simplicité et de modération.

      Venez en apprendre plus sur cette diète lors de cet atelier!

      Gratuit pour le membre de Diabète Estrie et son accompagnateur et 5 $ pour le non-membre.
      Réservez votre place au 819 823-8558 ou à info@diabete-estrie.ca

      Pour des trucs et conseils de Diabète Québec: https://www.diabete.qc.ca/fr/vivre-avec-le-diabete/


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    • Conférence • La conduite automobile et le diabète

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      MARDI 23 OCTOBRE 2018 • 19 h à 20 h 30

      ENDROIT : Parc André-Viger, Édifice Jean-Byrns, salle 102
      situé au 3275, rue Richard à Sherbrooke
      PAR : Marie-Éve Laforest, conseillère régionale en partenariat de sécurité routière à la SAAQ



      La conférence « La conduite automobile et le diabète » vise à :

      • Sensibiliser les conducteurs âgés à l’importance de préserver un bon état de santé pour maintenir de bonnes aptitudes à la conduite;
      • Aider les aînés à conduire le plus longtemps possible en toute sécurité pour eux-mêmes et pour les autres usagers de la route ;
      • Répondre au besoin d’information et aux préoccupations.

      La conférence s’adresse aux conducteurs âgés de plus de 50 ans et à leur entourage!
      Gratuit pour les membres et leur accompagnateur • 10 $ pour les non-membres • Ouvert à tous!

      Réservez votre place au 819 823-8558 ou à info@diabete-estrie.ca

      Dossier Diabète Québec sur les lois et règlements en lien avec la personne diabétique et la SAAQ : https://www.diabete.qc.ca


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Nouvelles :

Mesure de la glycémie

On retrouve présentement un éventail considérable de modèles d'appareils pour mesurer la glycémie (lecteurs de glycémie); le choix sera donc personnel et dépendra de vos goûts, du coût de l'appareil; de sa dimension et du temps nécessaire à l'analyse, etc.

Il est très important de connaÎtre le fonctionnement de votre appareil; la gouttelette de sang doit être de volume adéquat; de plus, cette gouttelette doit être placée correctement. La calibration de votre appareil est parfois nécessaire lorsque vous utilisez une nouvelle boîte de bandelettes. Une formation sur l'utilisation de votre lecteur de glycémie est donc essentielle (votre pharmacien doit pouvoir vous aider) cela pourra vous éviter plusieurs problèmes.

Le lecteur de glycémie peut aussi être un bon outil de motivation, ce qui n'est pas négligeable. Obtenir rapidement le résultat de votre test peut être une source d'assurance ou une incitation à mieux observer votre traitement. De plus, faire soi-même ses propres tests amène une sensation de "pouvoir" sur le contrôle du diabète.

Comment effectuer une glycémie capillaire ?

  1. lavez-vous les mains à l'eau chaude et au savon; asséchez-Ies bien. (L'eau chaude active la circulation du sang dans lesdoigts; il devient ainsi plus facile d'obtenir une gouttelette).
    N'utilisez pas d'alcool car, à la longue la peau se durcit et devient plus épaisse.
  2. choisissez le côté du bout d'un doigt comme endroit à piquer; choisissez un doigt différent chaque fois qu'un prélèvement est nécessaire.
  3. appliquez fermement l'embout du stylo-piqueur sur le côté du doigt; appuyez sur le bouton de déclenchement du stylo.
  4. après avoir effectué la "piqûre", abaissez la main et faites une pression sur le doigt de haut en bas; serrez délicatement le doigt pour en extraire une goutte de sang de bonne dimension.
  5. déposez la gouttelette de sang au bon endroit sur la bandelette.
  6. suivez les directives pour le mode de fonctionnement de votre appareil.

Quand effectuer des glycémies capillaires ?

Habituellement, on mesure la glycémie soit avant les repas, 1 à 2 heures après les repas et en fin de soirée (avant la collation).

La fréquence des glycémies varie de 1 à 4 fois par jour dépendamment du traitement; ainsi, les diabétiques insulinés doivent surveiller plus fréquemment leur taux de sucre sanguin que les diabétiques sous diète seule.

La fréquence des tests dépend aussi du contrôle du diabète; il est recommandé de surveiller davantage vos glycémies lors de symptômes d'hypoglycémie, d'hyperglycémie, lors d'exercice intense, de stress ou de périodes de maladie (infections).

Votre médecin déterminera l'horaire et la fréquence de vos glycémies. Il est important de varier le moment du test d'une journée à l'autre, surtout si le nombre des glycémies est plus restreint: ceci permettra d'avoir une vue d'ensemble complète d'une semaine à l'autre.

Inscription des résultats dans le carnet du diabétique.

L'inscription des résultats de vos tests dans un carnet approprié est fortement conseillée. L'interprétation des résultats vous permettra de mieux comprendre l'impact de l'alimentation et de l'exercice ainsi que l'action de l'insuline.

Il est recommandé de noter dans la section appropriée tous les facteurs susceptibles de modifier les glycémies par exemple, un surplus ou une omission d'aliments, un exercice inhabituel, un stress, une maladie; cela permet parfois d'expliquer la fluctuation du résultat.

De plus, lors des visites chez votre médecin, votre carnet de test sera un outil très utile contenant les renseignements essentiels à l'ajustement de votre traitement.