Février 2019
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    • ÉVALUATION DES PIEDS • DU 1ER AU 28 FÉVRIER 2019

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      Vous êtres membre de Diabète Estrie? Voici un avantage de plus qui vous est offert : OBTENEZ 50 % de rabais sur une consultation sur présentation de votre carte de membre valide de Diabète Québec.

      Clinique podiatrique de l'Estrie : 819 820-1157
      Clinique podiatrique de Sherbrooke : 819 791-2677
      Centre podiatrique Lambert : 819 791-9005
      Clinique podiatrique de Magog : 819 843-5656

      Vous aimeriez en apprendre davantage sur le diabète et le soin des pieds? Suivez ce lien :
      https://www.diabete.qc.ca/fr/vivre-avec-le-diabete/soins-et-traitements/soins-du-corps/le-diabete-et-le-soin-des-pieds


      CAMPS D'ÉTÉ POUR JEUNES DIABÉTIQUES DE TYPE 1

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      Le CAMP D'ÉTÉ permet à l'enfant diabétique de type 1 de participer à un séjour en plein air durant lequel il pourra acquérir et développer différentes capacités sportives et sociales et où il rencontrera des amis et moniteurs qui partagent la même routine : alimentation, tests de glycémie, injections, etc.



      SAISON 2019 • CAMP JEUNESSE CEDEQ

      Camp Trois-Saumons

      DATES ET COÛTS :

      Camp jeunesse
      1 semaine
      • Pour les enfants de 9 ans, à leur premier séjour au camp : 30 juin au 5 juillet 2019 : 485 $
      2 semaines • Pour les jeunes de 10 à 15 ans : 23 juin au 5 juillet 2019 : 815 $

      Camp familial
      Fin de semaine du 23 au 25 août 2019, pour les familles avec un jeune enfant diabétique de 8 ans et moins : Adulte : 115 $ • Enfant de 5 à 14 ans : 80 $ • Enfant de 0 à 4 ans : Gratuit

      Les inscriptions débutent le 1er février pour les camps jeunesse et 1er mars pour le camp familial.

      Pour renseignements : 418 523-6159 ou info@cedeq.org
      Site Internet : www.cedeq.org/quebec

      SAISON 2019 • CAMP JEUNESSE CAROWANIS

      DATES ET COÛTS *Palier #3 :

      Camp jeunesse
      Frais d'inscription de 195 $
      1 semaine
      : 15 juillet au 20 juillet 2019 OU 21 juillet au 26 juillet : 550 $
      2 semaines : 1er juillet au 12 juillet 2019 OU 15 juillet au 26 juillet 2019 OU 29 juillet au 9 août 2019 : 1050 $

      Camp familial
      Fin de semaine du 16 au 18 août 2019 : Frais d'inscriptions de 100 $ par famille
      13 ans et plus : 160 $ • Enfant de 3 à 12 ans : 70 $ • Enfant de 0 à 2 ans : Gratuit

      Les inscriptions débutent le 1er février.

      Pour renseignements : 1 855 326-2456 ou carowanis@diabete-enfants.ca
      Site Internet : https://www.diabetes-children.ca/

      DIABÈTE ESTRIE PEUT DÉFRAYER LA PART DES PARENTS*  au camp d'été CEDEQ ou Carowanis pour les familles qui envoient leurs enfants qui sont membres de Diabète Estrie. Informez-vous avant d'inscrire votre enfant de la procédure à suivre!
      *Pour un montant maximal de 815 $


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    • Conférence • L'entrainement par intervalles et le diabète de type 2

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      MARDI 26 FÉVRIER 2019 • 19 h à 20 h 30
      ENDROIT : Sercovie, salle La Capitale au 300, rue du Conseil à Sherbrooke

      PAR : Éleonor Riesco, Ph.D, professeure, Faculté des sciences de l’activité physique Département de kinanthropologie du Centre de recherche sur le vieillissement

      L’entrainement par intervalles à haute intensité (HIIT) est de plus en plus présenté dans les médias comme une modalité d’exercice qui est très efficace pour les personnes ayant un diabète de type 2. Néanmoins, les programmes d’entrainement de type HIIT sont très variés et peuvent prendre de multiples formes.

      Est-ce que toutes ces formes sont efficaces pour aider à la gestion du diabète?
      Est-ce que ce type d’entrainement s’adresse à tout le monde?
      Cette conférence tente de répondre à ces questions!

      Gratuit • Ouvert à tous!

      Réservez votre place au 819 823-8558 ou à info@diabete-estrie.ca

      PAGE FACEBOOK : https://www.facebook.com


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Nouvelles :

Mesure de la glycémie

On retrouve présentement un éventail considérable de modèles d'appareils pour mesurer la glycémie (lecteurs de glycémie); le choix sera donc personnel et dépendra de vos goûts, du coût de l'appareil; de sa dimension et du temps nécessaire à l'analyse, etc.

Il est très important de connaÎtre le fonctionnement de votre appareil; la gouttelette de sang doit être de volume adéquat; de plus, cette gouttelette doit être placée correctement. La calibration de votre appareil est parfois nécessaire lorsque vous utilisez une nouvelle boîte de bandelettes. Une formation sur l'utilisation de votre lecteur de glycémie est donc essentielle (votre pharmacien doit pouvoir vous aider) cela pourra vous éviter plusieurs problèmes.

Le lecteur de glycémie peut aussi être un bon outil de motivation, ce qui n'est pas négligeable. Obtenir rapidement le résultat de votre test peut être une source d'assurance ou une incitation à mieux observer votre traitement. De plus, faire soi-même ses propres tests amène une sensation de "pouvoir" sur le contrôle du diabète.

Comment effectuer une glycémie capillaire ?

  1. lavez-vous les mains à l'eau chaude et au savon; asséchez-Ies bien. (L'eau chaude active la circulation du sang dans lesdoigts; il devient ainsi plus facile d'obtenir une gouttelette).
    N'utilisez pas d'alcool car, à la longue la peau se durcit et devient plus épaisse.
  2. choisissez le côté du bout d'un doigt comme endroit à piquer; choisissez un doigt différent chaque fois qu'un prélèvement est nécessaire.
  3. appliquez fermement l'embout du stylo-piqueur sur le côté du doigt; appuyez sur le bouton de déclenchement du stylo.
  4. après avoir effectué la "piqûre", abaissez la main et faites une pression sur le doigt de haut en bas; serrez délicatement le doigt pour en extraire une goutte de sang de bonne dimension.
  5. déposez la gouttelette de sang au bon endroit sur la bandelette.
  6. suivez les directives pour le mode de fonctionnement de votre appareil.

Quand effectuer des glycémies capillaires ?

Habituellement, on mesure la glycémie soit avant les repas, 1 à 2 heures après les repas et en fin de soirée (avant la collation).

La fréquence des glycémies varie de 1 à 4 fois par jour dépendamment du traitement; ainsi, les diabétiques insulinés doivent surveiller plus fréquemment leur taux de sucre sanguin que les diabétiques sous diète seule.

La fréquence des tests dépend aussi du contrôle du diabète; il est recommandé de surveiller davantage vos glycémies lors de symptômes d'hypoglycémie, d'hyperglycémie, lors d'exercice intense, de stress ou de périodes de maladie (infections).

Votre médecin déterminera l'horaire et la fréquence de vos glycémies. Il est important de varier le moment du test d'une journée à l'autre, surtout si le nombre des glycémies est plus restreint: ceci permettra d'avoir une vue d'ensemble complète d'une semaine à l'autre.

Inscription des résultats dans le carnet du diabétique.

L'inscription des résultats de vos tests dans un carnet approprié est fortement conseillée. L'interprétation des résultats vous permettra de mieux comprendre l'impact de l'alimentation et de l'exercice ainsi que l'action de l'insuline.

Il est recommandé de noter dans la section appropriée tous les facteurs susceptibles de modifier les glycémies par exemple, un surplus ou une omission d'aliments, un exercice inhabituel, un stress, une maladie; cela permet parfois d'expliquer la fluctuation du résultat.

De plus, lors des visites chez votre médecin, votre carnet de test sera un outil très utile contenant les renseignements essentiels à l'ajustement de votre traitement.