Février 2019
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    • ÉVALUATION DES PIEDS • DU 1ER AU 28 FÉVRIER 2019

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      Vous êtres membre de Diabète Estrie? Voici un avantage de plus qui vous est offert : OBTENEZ 50 % de rabais sur une consultation sur présentation de votre carte de membre valide de Diabète Québec.

      Clinique podiatrique de l'Estrie : 819 820-1157
      Clinique podiatrique de Sherbrooke : 819 791-2677
      Centre podiatrique Lambert : 819 791-9005
      Clinique podiatrique de Magog : 819 843-5656

      Vous aimeriez en apprendre davantage sur le diabète et le soin des pieds? Suivez ce lien :
      https://www.diabete.qc.ca/fr/vivre-avec-le-diabete/soins-et-traitements/soins-du-corps/le-diabete-et-le-soin-des-pieds


      CAMPS D'ÉTÉ POUR JEUNES DIABÉTIQUES DE TYPE 1

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      Le CAMP D'ÉTÉ permet à l'enfant diabétique de type 1 de participer à un séjour en plein air durant lequel il pourra acquérir et développer différentes capacités sportives et sociales et où il rencontrera des amis et moniteurs qui partagent la même routine : alimentation, tests de glycémie, injections, etc.



      SAISON 2019 • CAMP JEUNESSE CEDEQ

      Camp Trois-Saumons

      DATES ET COÛTS :

      Camp jeunesse
      1 semaine
      • Pour les enfants de 9 ans, à leur premier séjour au camp : 30 juin au 5 juillet 2019 : 485 $
      2 semaines • Pour les jeunes de 10 à 15 ans : 23 juin au 5 juillet 2019 : 815 $

      Camp familial
      Fin de semaine du 23 au 25 août 2019, pour les familles avec un jeune enfant diabétique de 8 ans et moins : Adulte : 115 $ • Enfant de 5 à 14 ans : 80 $ • Enfant de 0 à 4 ans : Gratuit

      Les inscriptions débutent le 1er février pour les camps jeunesse et 1er mars pour le camp familial.

      Pour renseignements : 418 523-6159 ou info@cedeq.org
      Site Internet : www.cedeq.org/quebec

      SAISON 2019 • CAMP JEUNESSE CAROWANIS

      DATES ET COÛTS *Palier #3 :

      Camp jeunesse
      Frais d'inscription de 195 $
      1 semaine
      : 15 juillet au 20 juillet 2019 OU 21 juillet au 26 juillet : 550 $
      2 semaines : 1er juillet au 12 juillet 2019 OU 15 juillet au 26 juillet 2019 OU 29 juillet au 9 août 2019 : 1050 $

      Camp familial
      Fin de semaine du 16 au 18 août 2019 : Frais d'inscriptions de 100 $ par famille
      13 ans et plus : 160 $ • Enfant de 3 à 12 ans : 70 $ • Enfant de 0 à 2 ans : Gratuit

      Les inscriptions débutent le 1er février.

      Pour renseignements : 1 855 326-2456 ou carowanis@diabete-enfants.ca
      Site Internet : https://www.diabetes-children.ca/

      DIABÈTE ESTRIE PEUT DÉFRAYER LA PART DES PARENTS*  au camp d'été CEDEQ ou Carowanis pour les familles qui envoient leurs enfants qui sont membres de Diabète Estrie. Informez-vous avant d'inscrire votre enfant de la procédure à suivre!
      *Pour un montant maximal de 815 $


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    • Conférence • L'entrainement par intervalles et le diabète de type 2

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      MARDI 26 FÉVRIER 2019 • 19 h à 20 h 30
      ENDROIT : Sercovie, salle La Capitale au 300, rue du Conseil à Sherbrooke

      PAR : Éleonor Riesco, Ph.D, professeure, Faculté des sciences de l’activité physique Département de kinanthropologie du Centre de recherche sur le vieillissement

      L’entrainement par intervalles à haute intensité (HIIT) est de plus en plus présenté dans les médias comme une modalité d’exercice qui est très efficace pour les personnes ayant un diabète de type 2. Néanmoins, les programmes d’entrainement de type HIIT sont très variés et peuvent prendre de multiples formes.

      Est-ce que toutes ces formes sont efficaces pour aider à la gestion du diabète?
      Est-ce que ce type d’entrainement s’adresse à tout le monde?
      Cette conférence tente de répondre à ces questions!

      Gratuit • Ouvert à tous!

      Réservez votre place au 819 823-8558 ou à info@diabete-estrie.ca

      PAGE FACEBOOK : https://www.facebook.com


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Nouvelles :

Hypoglycémie

L'hypoglycémie est causée par un des facteurs suivants :

  • alimentation insuffisante
  • repas omis ou retardé
  • prise d'alcool 
  • trop d'insuline ou d'hypoglycémiants oraux
  • surplus d'activité physique

Symptômes associés à l'hypoglycémie

  • tremblements
  • sueurs 
  • grande faiblesse, étourdissement
  • faim exagérée et soudaine
  • palpitations 
  • changement d'humeur et de caractère (irritabilité, agressivité, nervosité) 
  • maux de tête 
  • trouble soudain de la vision 
  • engourdissement de la bouche 
  • pâleur
  • démarche chancelante
  • confusion 
  • convulsion 
  • perte de conscience (coma)

Ces signes varient selon les individus et peuvent se manifester à des valeurs glycémiques différentes d'une personne à l'autre.

Que faire si votre taux de sucre est trop bas?

Prenez une source de sucre à absorption rapide comme :

  • 175 ml (6 onces) de jus de fruits ou liqueur ordinaire
  • 15 ml (1 c. à table) de sucre ou
  • 15 ml ( 1 c. à table) de miel ou de confiture ou
  • 3 pastilles de Glucose BD ou 4 pastilles de Dex4 (pastilles de glucose)

Après 10 à 15 minutes, vérifiez à nouveau votre taux de sucre. S'il est encore en dessous de 4 mmol/l ou s'il y a persistance des symptômes: répétez le même traitement.

Si votre glycémie est en haut de 4 mmol/l mais qu'il n'y a pas de repas ou de collation prévue 1 à 2 heures après la correction de l'hypoglycémie, prenez une des collations suivantes : 

  • 2 biscuits secs et 175 ml (6 onces) de lait
  • 1 rôtie et 30 g ( 1 once) de fromage
  • 1 portion de céréales et 125 ml (4 onces) de lait
  • 6 biscuits soda et 15 ml (1 c. à table) de beurre d'arachide 

Pour prévenir les hypoglycémies

Alimentation

  • prenez vos repas et vos collations à des heures régulières.
  • si un repas est retardé, prenez une collation en attendant.
  • ne prenez pas d'alcool à jeun.

Médication

  • suivez les recommandations de votre médecin concernant votre traitement d'insuline.
  • prenez la dose d'hypoglycémiants oraux telle que prescrite; évitez de doubler la dose ou de varier la prise de vos médicaments tous les jours.

Exercice

  • il peut être nécessaire d'augmenter votre apport alimentaire dépendamment de votre activité physique.

Habitudes de vie

  • portez toujours sur vous une réserve de sucre. 
  • portez un bracelet et une carte indiquant que vous êtes diabétique.
  • informez vos proches des signes d'hypoglycémie et de la façon d'y remédier.

Une hypoglycémie sévère peut entraîner une perte de conscience. En cas d'urgence, il faut connaître les mesures à prendre pour intervenir efficacement:

  1. Avertissez vos proches (amis, parents, collègues de travail) que si vous êtes inconscient, aucun aliment solide ou liquide ne doit vous être donné.
  2. Quelqu'un doit appeler une ambulance ou signaler le 911 afin de vous faire transporter à l'hôpital.
  3. Une glycémie capillaire devrait être effectuée par un proche, si possible.
  4. Un proche peut également injecter un médicament appelé Glucagon.

Suite à une injection de Glucagon, vous devriez vous réveiller dans les 15 minutes suivantes. Il vous faudra prendre une collation dès votre réveil pour éviter une autre hypoglycémie.

Vérifiez plus fréquemment votre glycémie dans les heures qui suivent.

  1. Recherchez la cause de cette hypoglycémie sévère. 
  2. Appelez votre médecin pour l'aviser de cette situation et pour ajuster votre médication, au besoin.