Octobre 2018
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    • Café-rencontre

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      MERCREDI 10 OCTOBRE 2018 de 14 h à 16 h
      Vous aimeriez faire un brin de causette avec d'autres gens diabétiques ? Échanger sur des sujets divers ? Tisser des nouveaux liens ? Emprunter un livre de lecture ou jouer à des jeux de société ?


      Tous les 2e mercredi du mois, entre 14 h et 16 h, il nous fera plaisir de vous recevoir dans un environnement convivial au 600, rue Woodward à Sherbrooke (sous-sol) avec Jeannine Lapierre, vice-présidente de Diabète Estrie et diabétique de type 1 et Lina Courtois, diabétique de type 2.


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    • ATELIER DE FORMATION • DIÈTE MÉDITÉRRANÉENNE **COMPLET

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      MERCREDI 17 OCTOBRE 2018 - 18 h à 21 h
      Avec : Andrée Gagné, nutritionniste d’Universi-D
      À Servovie, salle La Capitale, situé au 300 rue du conseil à Sherbrooke

      Alimentation traditionnelle des habitants des pays bordant la mer Méditerranée comme l’Espagne, l’Italie, la Grèce ou la Tunisie et décrite dans les années 1950 par le scientifique américain Ancel Keys, la diète méditerranéenne est une façon de s’alimenter qui intègre les notions de simplicité et de modération.

      Venez en apprendre plus sur cette diète lors de cet atelier!

      Gratuit pour le membre de Diabète Estrie et son accompagnateur et 5 $ pour le non-membre.
      Réservez votre place au 819 823-8558 ou à info@diabete-estrie.ca

      Pour des trucs et conseils de Diabète Québec: https://www.diabete.qc.ca/fr/vivre-avec-le-diabete/


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    • Conférence • La conduite automobile et le diabète

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      MARDI 23 OCTOBRE 2018 • 19 h à 20 h 30

      ENDROIT : Parc André-Viger, Édifice Jean-Byrns, salle 102
      situé au 3275, rue Richard à Sherbrooke
      PAR : Marie-Éve Laforest, conseillère régionale en partenariat de sécurité routière à la SAAQ



      La conférence « La conduite automobile et le diabète » vise à :

      • Sensibiliser les conducteurs âgés à l’importance de préserver un bon état de santé pour maintenir de bonnes aptitudes à la conduite;
      • Aider les aînés à conduire le plus longtemps possible en toute sécurité pour eux-mêmes et pour les autres usagers de la route ;
      • Répondre au besoin d’information et aux préoccupations.

      La conférence s’adresse aux conducteurs âgés de plus de 50 ans et à leur entourage!
      Gratuit pour les membres et leur accompagnateur • 10 $ pour les non-membres • Ouvert à tous!

      Réservez votre place au 819 823-8558 ou à info@diabete-estrie.ca

      Dossier Diabète Québec sur les lois et règlements en lien avec la personne diabétique et la SAAQ : https://www.diabete.qc.ca


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Nouvelles :

Garder le courage

L'annonce d'une maladie comme le diabète n'est pas toujours chose facile à accepter. En apprenant la nouvelle, la plupart des gens passe par une gamme d'émotions et de réactions. Vous découvrirez ici les étapes du processus d'acceptation de la maladie.

TYPE 1

TYPE 2

Phase initiale

  • réaction de choc et d'incrédulité
  • on nie plus ou moins le fait
  • on peut être amer ou même agressif
  • on a l'impression d'être dans un mauvais rêve, un cauchemar

Phase intermédiaire

  • on tombe dans l'abattement et l'apathie (Absence totale d'énergie)
  • dépression et isolement

Phase finale

  • acceptation: vivre avec et malgré la maladie
  • la respecter dans toute sa réalité
  • exprimer ses besoins et limites
  • redevenir fonctionnel

Le choc

  • on perçoit le danger
  • anxiété et peut-être panique
  • difficultés à maîtriser la situation et sentiment d'impuissance

Le retrait défensif

  • réaction de défense ou de fuite
  • rigidité et refus de considérer la possibilité de changer

La reconnaissance

  • on réalise notre impuissance à empêcher le changement
  • on peut avoir une certaine anxiété et peut-être même de légers états dépressifs
  • on arrive tranquillement à changer sa perception de la réalité

L'adaptation

  • on trouve un nouveau sens à ses objectifs de vie
  • on accepte les limites qu'impose la maladie
  • on vit de nouvelles expériences et on en tire de nouvelles satisfactions

Indice d'acceptation ou d'adaptation à la maladie du diabète
Lorsque nous avons vraiment apprivoisé:

  • Le diabète ne nuit presque pas à nos activités quotidiennes.
  • Le diabète ne nous empêche pas d'être aussi actif ou active qu'on le désire.
  • Le diabète ne nuit pas à notre capacité de participer à des activités sociales ou de loisirs, donc ne diminue plus la satisfaction et le plaisir qu'on peut retirer de ces activités.
  • Le diabète ne nuit pas à la relation avec notre conjoint, nos enfants, notre famille, nos amis. Bien plus, la famille et les amis nous soutiennent relativement à notre diabète.
  • Le diabète ne nuit pas à notre efficacité au travail.
  • Le diabète ne nous empêche pas de voyager comme on le souhaiterait.
  • Nous cessons d'être anxieux ou inquiets face aux complications associées au diabète mais nous restons vigilants et informés.

J.B. M. Ps.
Psychologue