Décembre 2018
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    • Conférence • Move 50 +, un outil pratique pour garder la forme cet hiver!

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      MERCREDI 12 DÉCEMBRE 2018 • 13 H À 15 H
      ENDROIT: SERCOVIE, SALLE RÉSIDENCES SOLEIL (CAFÉTÉRIA)
      300, RUE DU CONSEIL À SHERBROOKE
      PAR : LES KINÉSIOLOGUES DE SERCOVIE

      MOVE 50 + est une plateforme interactive regroupant une variété de capsules vidéos
      d’entraînement et d’articles d’informations santé spécialement conçus pour les besoins des 50 ans et +.

      MOVE 50 + a pour but de faciliter l’accès à des entraînements de qualité pour les  personnes de 50 ans et plus de toutes conditions physiques. Le mouvement s’adresse à ceux qui veulent améliorer et maintenir leur bien-être et leur santé. La plateforme favorise le passage à l’action de façon sécuritaire et structurée, sans contrainte, dans le confort de votre foyer!

      Venez en apprendre plus sur la plateforme lors de cette conférence!

      Vous pouvez consulter le site Internet de MOVE 50 + pour en apprendre davantage : move50plus.ca

      Ouvert à tous • Gratuit

      Réserver votre place au 819 823-8558 ou à info@diabete-estrie.ca


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Nouvelles :

Contrôler le taux de sucre

Chez les diabétiques, l'objectif du traitement vise des résultats de glucose sanguin le plus près possible de la normale, c'est-à-dire entre 3.8 à 6.8 mmol/L avant les repas et entre 5 et 10 mmol/L, 2 heures après les repas.

Une bonne maîtrise du diabète permet de réduire les risques de complications. Le contrôle du diabète sera possible grâce à l'équilibre entre l'effet de la nourriture, de l'activité physique, du stress et des médicaments, s'il y a lieu.

luttre sucre

Comme l'indique le graphique ci-contre, l'alimentation et le stress font monter le taux de sucre dans le sang tandis que l'activité physique et la médication (insuline et hypoglycémiants) le font baisser.

Lorsque le taux de sucre descend en bas de 4 mmol/L à jeun, vous êtes en état d'hypoglycémie.

Si votre taux de sucre dépasse 7 mmol/L à jeun (avant les repas) ou dépasse 10 mmol/L après les repas, vous êtes en état d'hyperglycémie.

Lorsqu'on parle d'auto-contrôle, cela signifie bien évaluer la variété et la quantité d'aliments que vous mangez et de savoir doser les exercices dans votre vie quotidienne de même que l'ajustement des doses d'insuline (Type 1).

Des tests sont effectués à la maison pour évaluer le contrôle du diabète, ce sont:

  • le taux de glucose sanguin appelé glycémie capillaire (prélèvement d'une goutte de sang au bout du doigt).
  • le taux d'acétone dans l'urine est parfois requis pour les diabétiques de type 1.

Votre médecin complétera la surveillance de l'auto-contrôle par des tests de laboratoire (prises de sang).

L'auto-contrôle s'effectue par: