Décembre 2018
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    • Conférence • Move 50 +, un outil pratique pour garder la forme cet hiver!

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      MERCREDI 12 DÉCEMBRE 2018 • 13 H À 15 H
      ENDROIT: SERCOVIE, SALLE RÉSIDENCES SOLEIL (CAFÉTÉRIA)
      300, RUE DU CONSEIL À SHERBROOKE
      PAR : LES KINÉSIOLOGUES DE SERCOVIE

      MOVE 50 + est une plateforme interactive regroupant une variété de capsules vidéos
      d’entraînement et d’articles d’informations santé spécialement conçus pour les besoins des 50 ans et +.

      MOVE 50 + a pour but de faciliter l’accès à des entraînements de qualité pour les  personnes de 50 ans et plus de toutes conditions physiques. Le mouvement s’adresse à ceux qui veulent améliorer et maintenir leur bien-être et leur santé. La plateforme favorise le passage à l’action de façon sécuritaire et structurée, sans contrainte, dans le confort de votre foyer!

      Venez en apprendre plus sur la plateforme lors de cette conférence!

      Vous pouvez consulter le site Internet de MOVE 50 + pour en apprendre davantage : move50plus.ca

      Ouvert à tous • Gratuit

      Réserver votre place au 819 823-8558 ou à info@diabete-estrie.ca


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Nouvelles :

Insuline

Il existe essentiellement quatre types d'insuline: l'insuline ultra-rapide, l'insuline à brève durée d'action dite insuline rapide (et celle de fabrication récente à très brève durée d'action), l'insuline à durée d'action intermédiaire (insuline semi-retard) et l'insuline à action prolongée (insuline retard). Leur nom donne une idée de leur fonctionnement respectif. C'est ce qu'on appelle "l'action insulinique".

Sortes

Durée totale d'action

Le pic d'action

Ultra-rapide

Injection avant les repas
Durée 3 à 5 heures

Prend de 1 à 2 heures

Rapide

Injection avec les repas
Durée de 6 à 8 heures

Prend de 2 à 3 heures

Intermédiaire

Injection de 1 à 2 fois par jour
Durée jusqu'à 18 heures

Prend de 5 à 8 heures

Action prolongée

Injection 1 à 2 fois par jour
Durée jusqu'à 24 heures

Sans action de pic

L'ajustement des doses d'insuline

Le but est de maintenir la glycémie à un certain niveau. Le traitement par injections multiples et la surveillance à domicile des taux de glycémie à l'aide d'un indicateur de glycémie vous aideront à atteindre cet objectif.

Tout changement apporté à vos habitudes quotidiennes peut modifier la glycémie.

Des changements doivent être apportés au régime alimentaire, au programme d'exercices et parfois au traitement médicamenteux pour rétablir la situation. Discutez avec le médecin de l'ajustement de votre dose d'insuline, c'est important pour vous.

Avant d'apporter vous-même quelque changement que ce soit à votre dose d'insuline, vous devez :

  • comprendre les effets de l'insuline; 
  • tenir compte des causes possibles de fluctuations de glycémie (régime, exercice, stress ou maladie); 
  • mesurer votre glycémie plus souvent pour surveiller l'effet des ajustements; 
  • attendre 2 ou 3 jours pour voir si les taux de glycémie présentent une certaine constance (profil glycémique).