Vous avez peut-être le diabète, sans le savoir. Seulement au Québec, 650 000 personnes en sont atteintes, mais 200 000 ignorent leur état. La plupart sont atteintes d'un diabète de Type 2. Le diabète le plus sournois, car, si on n'y fait pas attention, il peut se cacher pendant plusieurs années. Mais pendant tout ce temps, il s'attaque à la santé.

Un diabète non contrôlé peut causer des maladies cardio-vasculaires, l'amputation d'un membre et la cécité.

La seule façon d'être sûr de ne pas en être atteint est de faire des tests sanguins demandés par son médecin. Les lignes directrices de pratique clinique pour le traitement du diabète au Canada recommande que toute personne de 45 ans et plus devrait se soumettre à tous les trois ans à un dépistage du diabète. Un dépistage plus fréquent ou plus hâtif devrait être fait chez les personnes présentant plus de risques.

Certaines personnes sont plus à risque de développer un diabète de Type 2. Le présent questionnaire vous permettra d'évaluer quelques-uns de ces risques. Portez particulièrement attention aux résultats si vous êtes de descendance amérindienne, hispanique d'Amérique, africaine ou asiatique, car on remarque dans ces groupes un pourcentage plus élevé de personnes atteintes.

1. Si votre poids est égal ou supérieur au poids indiqué pour votre taille dans le tableau ci-dessous, donnez-vous 5 points.

1. Si vous avez moins de 64 ans et que vous faites peu ou pas d'exercice régulièrement (au moins 3 fois par semaine), donnez-vous 5 points.
2. Si vous avez entre 45 et 64 ans, donnez-vous 5 points.
3. Si vous avez 65 ans et plus, donnez-vous 9 points.
4. Si vous êtes une femme ayant accouché d'un enfant pesant plus de 9 lbs ou 4 kg à la naissance, donnez-vous 1 point.
5. Si vous avez une soeur ou un frère diabétique, donnez-vous 1 point.
6. Si vous avez un proche parent diabétique, donnez-vous 1 point.

Vous avez obtenu entre 3 et 9 points:

Si vous avez entre 3 et 9 points, vous êtes de ceux pour qui le risque actuel est faible. Méfiez-vous quand même, surtout si vous avez plus de 40 ans, êtes obèse ou faites de l'embonpoint, ou si vos ancêtres font partie de groupes plus à risque, comme les amérindiens, les hispaniques d'Amérique, les africains et les asiatiques.

Vous avez obtenu plus de 9 points:

Si vous avez obtenu plus de 9 points, vous courez le risque d'avoir le diabète. Sachez reconnaître les symptômes:

• fatigue inhabituelle
• soif exagérée
• besoin fréquent d'uriner
• perte de poids anormale

Consultez alors votre médecin pour subir des tests de dépistage.