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    • Conférence "S'adapter au diabète" avec Jean Paré, psychologue

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      MARDI 14 NOVEMBRE 2017 – de 19 h à 20 h 30
      Endroit : Centre communautaire de Loisir Sherbrooke (1010, rue Fairmount, Sherbrooke, Salle Bellevue)
      PAR : Jean Paré, psychologue
      Coût : 10$

      Tout être humain désire être heureux et se sentir libre. L'adaptation au diabète est un défi important à réaliser afin de retrouver une qualité de vie optimale. Le diabète, avouons-le, n'est pas un évènement heureux en soi, amenant avec lui son lot de contraintes.

      Cette conférence traitera avec humour des impacts du diabète sur la santé mentale et vous donnera des solutions simples et faciles à adopter au quotidien afin d'éviter que votre diabète devienne un obstacle à votre bonheur!


      À 19h, avant la conférence : Témoignage de Philippe Gilbert, cycliste de niveau compétitif pour l’équipe “Le Pack”, personne diabétique et porteur de la pompe Omnipod.


      Réservez votre place au 819 823-8558 ou par courriel à info@diabete-estrie.ca
      Page Facebook de la conférence: https://www.facebook.com/


      Avec la participation financière d'Omnipod et de Guy Hardy, député de St-François.

      Affiche de la conference_S'adapter au diabete.pdf

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    • Assemblée générale annuelle

      MERCREDI 15 NOVEMBRE 2017
      L’assemblée générale annuelle de DIABÈTE ESTRIE se tiendra MERCREDI 15 novembre 2017 à 19h30 à Diabète Estrie situé au 600, rue Woodward, Sherbrooke.

      Vous aimeriez soumettre votre candidature afin de faire partie du conseil d’administration de Diabète Estrie? Contactez-nous au 819 823-8558 ou compléter le formulaire de mise en candidarure et retournez-le à Diabète Estrie. La date limite de dépôt est terminée.


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Nouvelles :

Our offices are situated at the corner of Woodward St and 7th Avenue in Sherbrooke, near the Hôtel-Dieu Hospital. We have free parking.

Le traitement et le contrôle

Que dois-je faire pour contrôler mon diabète durant ma grossesse ?

La chose la plus importante est de bien suivre votre guide d'alimentation sans sucre concentré (tel qu'expliqué plus loin). Il ne s'agit pas, bien sûr, de perdre du poids! Vous devrez rencontrer la diététiste,qui vous expliquera en quoi cela consiste.

Une saine alimentation et une bonne hygiène de vie (exercice, sommeil et repos) seront suffisants pour contrôler le diabète de grossesse chez la plupart des femmes. Pour les autres, on devra ajouter l'insuline.

Pour s'assurer que votre glycémie est bien contrôlée, l'infirmière vous montrera comment la vérifier régulièrement à l'aide d'un appareil appelé lecteur de glycémie.

Les glycémies " normales " pour une femme enceinte sont les suivantes:

  • de 3,3 à 5,2 mmol/L à jeun;
  • de 3,8 à 7, 7 mmol/L une heure après un repas ;
  • de 3,8 à 6,6 mmol/L deux heures après un repas.

Si les valeurs sont anormalement élevées malgré un bon suivi de votre guide d'alimentation, vous aurez à utiliser l'insuline. L'infirmière vous apprendra à préparer, à injecter votre insuline et à ajuster les doses selon les résultats obtenus.

Quel sera le suivi pendant ma grossesse ?

Vous aurez les mêmes tests que toutes les autres mères. De plus, des visites régulières (en moyenne 1 à 3 fois par mois) à la clinique de périnatalogie seront nécessaires pour rencontrer les médecins, les infirmières et la diététiste. Le reste des examens dépendra de votre évolution.

Et mon accouchement ?

Dès que les contractions régulières commenceront, vous devrez cesser l'insuline si vous en preniez. Durant le travail, on suivra régulièrement vos glycémies (qui auront tendance à diminuer, puisque le travail consomme de l'énergie). On vous administrera un soluté (sérum) contenant du dextrose (sucre) et, si nécessaire, de l'insuline.

Quant au bébé, on observera sa glycémie dès la naissance, et de façon régulière durant les heures suivantes. Au besoin, on lui administrera du sérum sucré dans une veine.

L'alimentation

La qualité de l'alimentation de la femme enceinte a une grande influence sur la santé de la mère et sur celle du bébé. Une saine alimentation assurera une bonne croissance à votre foetus, la formation de réserves maternelles et une préparation adéquate à l'allaitement. En présence d'un diabète gestationnel, certaines modifications devront cependant être apportées. L'alimentation constitue en fait la base du traitement du diabète.

Le guide d'alimentation que l'on vous proposera devra rencontrer quantitativement et qualitativement vos besoins nutritifs tout en assurant un bon contrôle de vos glycémies. Il sera donc personnalisé car les besoins de chaque femme enceinte sont différents. À moins d'être vous-même diététiste, vous ne devrez pas prendre l'initiative de modifier votre alimentation.

Les recommandations pour le gain de poids sont les mêmes que pour la femme enceinte non diabétique, soit de 1 à 2 kg (2 à 4 Ibs) durant le premier trimestre et de 0,35 à 0,45 kg (3/4 à 1 Ib) par semaine au cours des deuxième et troisième trimestres; ce gain doit être régulier. Pour la majorité des femmes, une prise de poids entre 11 et 14 kg (24 a 30 Ibs) est satisfaisante.

Après la grossesse

Mon enfant sera-t-il diabétique à la naissance ?

Non, à moins d'un effet du hasard. 

Pourrai-je allaiter ?

Nous vous le recommandons fortement étant donné les nombreux avantages pour vous et votre bébé. Vous n'avez qu'à continuer le même régime (qualité et quantité) que vous aviez durant la grossesse. 

Serai-je diabétique après la naissance de mon enfant ?

Comme nous l'avons déjà mentionné plus tôt, chez 90% des femmes, les glycémies redeviennent normales après l'accouchement, et souvent le jour même.

En pratique, on vous demandera de refaire un test d'hyperglycémie orale avec 75 grammes de glucose environ 6 semaines après l'accouchement, ou après l'allaitement. Ceci a pour but de démontrer que votre tolérance au glucose est bien redevenue normale.

Toutefois, sachez qu'avec les années qui passeront, les risques que vous deveniez diabétique iront en augmentant, surtout si vous gardez un excès de poids.

Pour cette raison, nous vous conseillons, après la grossesse, de:

  • continuer à surveiller votre poids et d'adopter de saines habitudes alimentaires; faire de l'exercice au moins 3 fois par semaine ;
  • passer une hyperglycémie provoquée orale chaque 12 à 24 mois ;
  • consulter votre médecin avant de redevenir enceinte.

Sachant que le diabète peut augmenter à long terme les risques de maladies cardiovasculaires, nous vous recommandons dès maintenant de cesser de fumer définitivement et d'être suivie régulièrement si vous faites de l'hypertension artérielle (haute pression).