Diabète - Estrie

L'annonce d'une maladie comme le diabète n'est pas toujours chose facile à accepter. En apprenant la nouvelle, la plupart des gens passe par une gamme d'émotions et de réactions. Vous découvrirez ici les étapes du processus d'acceptation de la maladie.

- réaction de choc et d'incrédulité
- on nie plus ou moins le fait
- on peut être amer ou même agressif
- on a l'impression d'être dans un mauvais rêve, un cauchemar

- on tombe dans l'abattement et l'apathie (Absence totale d'énergie)
- dépression et isolement

- acceptation: vivre avec et malgré la maladie
- la respecter dans toute sa réalité
- exprimer ses besoins et limites
- redevenir fonctionnel

- on perçoit le danger
- anxiété et peut-être panique
- difficultés à maîtriser la situation et sentiment d'impuissance

- réaction de défense ou de fuite
- rigidité et refus de considérer la possibilité de changer

- on réalise notre impuissance à empêcher le changement
- on peut avoir une certaine anxiété et peut-être même de légers états dépressifs
-on arrive tranquillement à changer sa perception de la réalité

- on trouve un nouveau sens à ses objectifs de vie
- on accepte les limites qu'impose la maladie
- on vit de nouvelles expériences et on en tire de nouvelles satisfactions

Le diabète ne nuit presque pas à nos activités quotidiennes.

Le diabète ne nous empêche pas d'être aussi actif ou active qu'on le désire.

Le diabète ne nuit pas à notre capacité de participer à des activités sociales ou de loisirs, donc ne diminue plus la satisfaction et le plaisir qu'on peut retirer de ces activités.

Le diabète ne nuit pas à la relation avec notre conjoint, nos enfants, notre famille, nos amis. Bien plus, la famille et les amis nous soutiennent relativement à notre diabète.

Le diabète ne nuit pas à notre efficacité au travail.

Le diabète ne nous empêche pas de voyager comme on le souhaiterait.

Nous cessons d'être anxieux ou inquiets face aux complications associées au diabète mais nous restons vigilants et informés.

J.B. M. Ps.
Psychologue