Activités en mars - Mois de la nutrition
Atelier sur le calcul des glucides: Mardi 9 mars à 19h00
Visite en épicerie :Lundi le 15 mars à 19h00
Réservez tôt. Places limitées. ( 819 ) 823-8558
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Alimentation et Diabète, comment maximiser cette combinaison???
Par Diane Chagnon, nutritionniste et chroniqueuse dans Le Journal de Sherbrooke
Jeudi 25 mars à 19H30 Salle 4 de la Bibliothèque Eva Senécal
(Vignette de stationnement gratuite remise à l’inscription le soir même)
Atelier de cuisine
Vous aimeriez cuisiner en petit groupe, partager de nouvelles recettes et trucs de cuisine, repartir avec des repas à prix très abordable qui sont adaptés pour diabétiques !
La Cuisine Collective , Le Blé D’Or et Diabète Estrie , vous propose des ateliers de jour et de soir, du lundi au vendredi. A vous de choisir selon votre disponibilité.
Inscrivez-vous dès maintenant en téléphonant au bureau, au 819-823-8558 .
Nouveau Service
Vous avez déjà un traitement d’insuline ou votre médecin vous a récemment parlé d’ajouter de l’insuline à votre traitement du diabète, alors cette information s’adresse à vous :
Une infirmière chevronnée en matière de gestion du diabète est disponible à vous rencontrer afin de répondre à vos interrogations sur l’application générale de votre traitement. La rencontre permettra de réviser la façon d’effectuer vos tests de glycémie ou la technique de préparation et d’injection de l’insuline, de discuter des avantages des nouvelles insulines disponibles ou toute autre information visant l’amélioration du contrôle du diabète.
Communiquez avec nous au 819-823-8558 pour fixer votre rendez-vous .
(Ces rencontres individuelles auront lieu les mercredis)
Dons In Memoriam
Des formulaires de dons sont disponibles dans les différents salons funéraires de la région. Tous les dons reçus vont intégralement à la recherche sur le diabète.
Carte de membre
Quand vous recevez un avis de renouvellement de Diabète Québec, vous pouvez renouveler votre carte de membre en Estrie pour la modique somme de $15.00. Un petit cadeau de Diabète Estrie.
Recherche sur le diabète
Diabète Estrie a remis un montant de 10.000$ pour la recherche sur le diabète. Madame Hélène Arguin, du CHUS, bénéficiera ainsi d'une bourse de 3.600$ pour une recherche spécifique. Un jour nous vaincrons le diabète
Diabète en forme
Comme chaque automne, Sercovie offre le cours Diabète en Forme , pour les personnes diabétiques qui désirent faire de l'exercice sous les conseils d'une kinésiologue d'expérience.
Diabète Estrie remboursera un montant de 10$ à toute personne membre de Diabète Estrie qui sera présente à au moins huit (8) cours. Ce montant est pour les personnes qui ont déjà suivi un cours de Diabète en forme. Pour quelqu'un qui s'inscrit pour la première fois, nous lui rembourserons 20$ à condition que cette personne suive huit (8) cours au moins.
Pour information ou inscription vous pouvez téléphoner à Sercovie au 819-565-1066 dès le début Janvier.
Bingo et Lotomatique
Vous pouvez jouer au Bingo tous les mercredis après-midi, au salon de bingo Le Baron de Sherbrooke, de 13h00 à 16h00, et ce, durant toute l'année. Les profits amassés sont versés à Diabète Estrie.
Des formulaires d'abonnement à la loterie Lotomatique sont aussi disponibles à nos bureaux.
Bonne chance à toutes et à tous. Merci d'encourager votre association.
Bonne Année 2010
En cette nouvelle année qui débute, Renaud Labbé, président de Diabète Estrie, de même que les membres du conseil d’administration se joignent à nous afin de vous offrir nos Meilleurs Vœux de Paix, Santé et Bonheur.
Louise Gervais, Secrétaire
Nathalie Ouellette, Coordonnatrice des Activités
Conférence
Janvier est souvent synonyme de Résolutions du Nouvel An! Pour vous aider à maintenir le cap, participez à la conférence de Diane Frenette, psychologue du Centre d’enseignement pour diabétiques de l’Estrie.
Changer est un processus qui s’inscrit dans l’action, qui se crée et se maintient grâce à la motivation. Chaque individu possède un réel pouvoir : nos perceptions, nos choix et nos actions peuvent influencer directement notre qualité de vie!
Titre : ‘’Joindre l’utile à l’agréable : voilà le secret de la motivation!’’
Thèmesabordés : processus du changement, types de motivation, trucs pour contourner les obstacles et maintenir nos efforts jusqu’à ce que plaisir s’en suive!
Jeudi 11 février à 19H30 Salle 4 –Bibliothèque Eva Senécal
(Vignette de stationnement gratuite remise à l’inscription le soir même)
Livres à vendre
Saviez-vous que nous avons une belle variété de livres de recettes à prix avantageux? Voici la liste des plus populaires ainsi que quelques nouveautés vraiment intéressantes.
Santé au menu : idées de menu complet $24.00
Boîtes à lunch santé : repas simples et délicieux pour l’heure du midi $25.00
Rapido Presto : 150 recettes santé en moins de 30 minutes $25.00
Bon pour le cœur : conseils santé et recettes savoureuses $24.00
Bien manger pour vieillir en santé : 106 recettes et 17 jours de menus $25.00
Pour mieux comprendre ou en découvrir davantage sur le diabète, nous avons plusieurs livres traitant du sujet.
Tournoi de Golf
Bilan du 9 e tournoi de golf de Diabète Estrie du 12 juin 2009
Performance record: 144 golfeurs et golfeuses inscrits & profit totalisant plus de 18,000$
Nous désirons encore une fois souligner l’implication exceptionnelle de notre président d’honneur M Raymond Lemay, chacun des bénévoles présents lors de la journée qui ont travaillé avec cœur et dévouement, ainsi que chaque partenaire et commanditaire qui ont contribué au succès de cet évènement.
Le Tai Chi ou le Yoga vous intéresse ou vous aimeriez essayer cette activité ?
La Clinique de Kinésiologie Interdisciplinaire vous offre 6 cours d’une heure par semaine en petit groupe de 7 personnes seulement afin d’assurer un meilleur suivi personnalisé. Diabète Estrie remboursera 15$ aux membres qui auront complété 5 cours sur 6.
Pour renseignements supplémentaires, horaire ou inscription s.v.p.
Communiquez avec CKI au 819-820-7597.
Pompe à insuline
La thérapie sous pompe permet d’améliorer grandement le contrôle de la glycémie ainsi que la qualité de vie des personnes diabétiques. Parmi les avantages de la pompe, notons :
-Diminution de l’hémoglobine glyquée
-Diminution de la fréquence des épisodes d’hyper et d’hypoglycémie
-Plus grande flexibilité des heures et du contenu des repas
-Élimination de la nécessité de prendre des collations
Inscrivez-vous à une des soirées d’information : 9 février ou 23 mars à 18H30 au 600 Woodward
Inscription obligatoire : 819-823-8558
Rencontres informelles
Les rencontres informelles reprendront dès septembre, tous les 2èmes mardis de chaque mois à 19h00 à notre bureau au 600, rue Woodward.
S.V.P. confirmer votre présence au plus tard la veille au : 819-823-8558
Programme de recherche
Pour un aperçu des bourses offertes par Diabète Estrie, cliquez ici
